9月19日，中都街道中都城社区联合辖区卫生院开展了秋季健康科普沙龙，近20余位居民齐聚社区会议室，学习了秋季防病知识与实用急救技能，收获满满“健康干货”。

活动中，卫生院医生围绕秋季常见病预防与科学养生展开了讲解。针对秋季昼夜温差大、过敏原活跃的特点，医生结合临床案例，详细分析了感冒、过敏性鼻炎等高发疾病的诱因，强调及时添衣、勤通风、均衡饮食是预防的关键。同时，医生还戳破了“秋季必大补”“姜茶治所有感冒”等养生误区，建议居民根据体质调整作息饮食。

在随后的实操环节，医生现场演示了“七步洗手法”，并运用模型演示了海姆立克急救法和外伤加压包扎技巧，居民们两两一组模拟练习，确保掌握核心要领。

活动最后，社区还为居民发放了健康手册，方便后续复习相关知识和技能。下一步，中都城社区将持续联动医疗资源，开展更多贴近民生的健康活动，为居民健康保驾护航。（杨晨）